
Videot kotona tai työpaikalla liikkumiseen
Ketterä ratkaisu yrityksen henkilökunnan hyvinvoinnista huolehtimiseen. Materiaalipankistani löytyy treenivideoita, joita voi jakaa henkilökunnalle joko omalla ajalla tehtäväksi tai treenivideoita voi tehdä esim. yhdessä etäkokouksen aikana. Treenivideoilla on yksinkertaisia lihaskuntotreenejä ilman välineitä, kehonhuoltoa ja 10 -15 minuutin taukojumppia. Tulossa on myös rentoutus- ja meditaatioäänitteitä.
Treenien – ja harjoitusten kesto on 15-45min. Videot toimitetaan videolinkkeinä (Vimeo) sähköpostiin yrityksen yhteyshenkilölle, josta hän voi jakaa videoita eteenpäin henkilökunnalle. Voit tilata yhden tai useamman videon kerralla. Videon voi katsoa useampaan kertaan.
Videoiden hinnat:
15min taukojumppa 20EUR
30min treeni/harjoitus 35EUR
45min treeni/harjoitus 50EUR
Hintoihin lisätään alv 24%
Lisätietoja pt.kristiinapalomaki@gmail.com
Katso taukojumppien esittelyvideo
Tilaustunnit
Kysy lisää tilaustunneista pt.kristiinapalomaki@gmail.com